Sundhed uden at gå på kompromis med julestemningen: Spis sunde snacks til TV julekalendere

Juleslik sundt alternativ

Når kalenderen endeligt siger december, og man går den søde juletid i møde, så er julekalenderen en hel uundværlig juletradition for mange mennesker. At sætte sig foran tv’et hver aften med familien eller venner og se det næste afsnit af et juleeventyr skaber en hyggelig julestemning, som for de fleste sikkert trækker lange rødder tilbage i barndommen.

Men i juletiden hører der ofte søde sager i form af juleslik med, når der rigtig skal hygges med julekalendere, men efter 24 afsnit så kan det godt mærkes på livremmen. Det behøver dog slet ikke være så usundt. Du kan nemlig udskifte juleslikket med lækre sunde snacks til hyggen med julekalendere. På den måde går du ikke på kompromis med julehyggen.

Lav selv sunde jule-snacks

For nogle familier er det i forvejen en fast tradition, at man har en julebagedag i december måned. Her står den tit på bagning af pebernødder, vaniljekranse, brunkager og måske endda formning af konfekt, som er utrolig lækre snacks, men de er desværre også temmelig usunde.

Du kan dog vælge at udskifte de usunde opskrifter med nogle sundere alternativer. Det er f.eks. muligt at lave sundt-konfekt, som stadig smager himmelsk. Her kan man lave de helt klassiske ”Snebolde”, som du kender fra butikkerne, hovedsageligt ud af nødder og kokos. Du kan også springe ud i nye snacks såsom pistaciekugler, hindbærtrøfler, sunde pebernødder, peanutbutterballs, sunde romkugler og meget andet – det er kun din fantasi, som sætter grænserne for, hvad det er muligt at skabe af lækre, sunde julesnacks.

Langt de fleste af disse opskrifter fungerer på nogenlunde samme måde, som formning af konfekt gør. Det er dermed rigtig nemt at lave, og selv de mindste i familien kan være med.

De færdigkøbte sunde julesnacks

Hvis man foretrækker at købe juleslikket fremfor at lave det selv, så er der også masser af muligheder at finde i supermarkedet, hvis man kan se forbi alt det usunde juleslik.

Frisk frugt, tørret frugt og nødder er altid sikre valg, men mørk chokolade, gerne på 70% og derover, er også et sundt alternativ – så længe man spiser det med måde. Med et minimum af besvær kan man smelte chokoladen og så dybe den friske frugt i det. På denne måde får man en lækker og sund snack til julekalderen.

Et generelt godt tip til den søde juletid er at spise med måde. Det er ikke sjovt at skulle holde sig tilbage hele julen, fordi man ikke vil unde sig selv den mindste mængde af juleslik. Hvis man blot tager nogle få sundere valg, så kan man sagtens nyde julens lækre snacks, uden at man behøver at få dårlig samvittighed.

Der er altså masser af muligheder for enten at købe eller selv lave sunde snacks til julekalenderen, som ikke giver dig følelsen af at gå glip af juleslikket. Så er det bare at samle familien eller vennerne foran skærmen og så se Jesus og Josefine, Nissebanden, Jullerup Færgeby, eller hvilken serie man nu har lyst til at se, imens i nyder de sunde snacks til julekalenderen uden at få dårlig samvittighed og uden at gå på kompromis med julestemningen.

Vi anbefaler dig at læse

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk